건강정보#마그네슘#글루코사민#건강상식#건강식품#투통#안과#안질환#요통#근육통1 [짧은 건강정보]몸이 보내는 마그네슘 결핍 신호 4가지 !! 원인모를 두통!! 이런 증상 나타나면 꼭 마그네슘 복용하세요!! 삶의 질이 달라집니다!!#건강정보통 안녕하세요 강투모입니다 요즘 건강을 위해서 보충제들 많이 챙겨서 드시고 계신데요~ 우리 몸에 필수 영양소인 마그네슘이 부족하면 몸에서 보내는 증상들이 있다고 합니다 마그네슘이 부족할 때 우리 몸에 나타나는 신호들이있습니다 이런 신호들이 중복되면 몸에 마그네슘이 부족한 겁니다. 이럴땐 보충제를 복용 하시거나 마그네슘이 풍부한 식단을 짜서 섭취하시면 좋겠습니다 빠르게 알아보겠습니다. 첫 번째는 눈밑이 떨리거나 손발에 쥐가 자주 나는 경우 마그네슘이 부족한 현상입니다 마그네슘이 부족하면 불한 초조 증상이 나타나고 과 흥분된 상태가 됩니다 두 번째는 일시적인 기억력이 떨어지는 경우입니다. 마그네슘이 부족하면 머리 회전이 둔해지고 기억력이 감퇴 된다고 합니다. 현대인들이 가장 부족한 영양소 중에 하나가 마그네슘이.. 2023. 11. 13. 이전 1 다음
