귀리1 [짧은 건강정보] 피가 끈적이는 고지혈증에 좋은 음식 3가지 !! 건강정보통 건강상식#건강정보#건강식품#암#고지혈증#치매#당뇨 탁해진 피가 끈적이는 고지혈증에 좋은 음식 3가지!! 혈중의 지방이 함량 많이 높아진게 상태, 바로 기름이 많이낀게 고지혈증입니다 혈중 지방이 많아 혈관벽에 쌓이면서 좁아지면 동맥경화와 뇌졸중 심근경색 등으로 이어질 수 있어 예사로 넘기면 안 되는 질병입니다 고지혈증의 좋은 1번째 음식. 바로 가지입니다. 가지의 보라색 빛을 띄게 하는 성분인 안토시아닌은 콜레스테롤 흡수를 억제하고 혈관에 쌓인 지방을 분해해서 제거하는 역할을 합니다 그리고 전체 95%로 수분이 많아 혈관 속 중성지방과 같은 노폐물을 배출하는 역할을 합니다 도움이 됩니다. 두번째는 고지혈증의 좋은 음식은 양파입니다 양파 속 퀘르세틴은 혈관 보호하고 LDL 콜레스테롤 감소시켜주면서 양파의 톡.. 2024. 1. 1. 이전 1 다음