아침사과 #공복에사과#사과의효능 #사과피부미용1 [건강정보통] 매일 사과를 2주동안 먹으면 놀랄 변화가 생깁니다 #사과의효능#아침사과#피부미용 아침에 먹는 사과는 금 사과라는 말이 있죠. 이처럼 우리 몸에 좋은 과일 중에서도 특히나 사과는 매일 하나씩 먹으면 의사가 필요 없다고 할 정도로 우리 건강에 상당한 도움을 주는 과일입니다 그런데 예전에는 아침에는 금 저녁에는 독이라는 말이 있었죠 하지만 이제는 아침이든 점심이든 저녁이든 언제 먹어도 괜찮고 몸에 이로운 과일이야라고 주장하는 분들이 많습니다. 언제라도 부담 없이 즐겨 먹어도 될 것 같습니다 요즘은 피로하거나 바쁜 일상으로 하루를 시작하는 아침을 제대로 챙기지 못하는 분들이 많은데요 간단하게 사과 한 개와 샐러드 등으로 아침 식사를 대신해도 좋을 것 같습니다 맛도 좋고 영양도 가득해서 정말 사랑받는 과일 중의 하나이기도 한데요 우리나라뿐만이 아니고 전 세계에서.. 2023. 6. 1. 이전 1 다음
